これから、毎日体重を量ろうかなと思います。
常に今、どのくらい重さはあるのかを把握したくなりました。
ふと、思いました。
ダイエットを成功した人はほとんどが頻繁に量っている事に気付きました。
付け加えると、私、早くに結果を求めてしまうので、頻繁に体重を量って
少しでも減っていたら、先の計画を立てて、
このくらい減っているなら、一月後にはこのくらい減るなとか、
俄然やる気になると思います。
子供にデブなオヤジは嫌いだ!
と言われる前に何とかしなくては!!
と常日頃思っています。