ママチャリ

このあいだ、ＦＭラジオで自転車の話があった。

自転車通勤の人が増えてきているようだが、有酸素運動だから
カラダに良いし、クルマに乗らなくなれば排気ガスもその分
減らせるし、事故に遭わないようにしさえすれば良いことばかりだ。

ただ、ママチャリだと太腿が太くなってしまうそうだ。
自転車を漕ぐ姿勢がそうさせるようで、そうしない為には
前傾姿勢で乗れる種類の自転車に替えて、やや軽いギヤにすると
スラリとした体型を作れるとの事。

今日もサイクリングには絶好の天気。
ひとっ走りしてきま～す。