おはようございます。
今朝は、山岡屋で
朝ら～めんを食べてきました。
やっぱり、塩ら～めんが美味いですね
５月末から６月の中頃まで
毎朝、朝ら～めんか松
屋のＷ定食を食べてから
出社していたのですが、
折角痩せ始めた体重が
一気に元に戻ってしまい
ここ１週間は
朝の外食は控えていたんです。
しかし、今朝は
すこぶる目覚めがよく
お腹の減り具合もよく
いっちゃいましたね
また、一ヶ月後に
朝ら～めんしたいと思います。
減量するには
やはり日々の努力が大切ですからね。
何事においても
毎日、毎日の少しずつの
積み重ねが大きな成果となります。
もう少し、食事制限と
運動を心がけて
フットワークの軽い
理想の体に近づけるよう
頑張ります！