みなさん、今ちまたで話題の「ビリーズブートキャンプ」ってしってます
最強の５１歳ビリー・ブランクスが、短期間で体をしぼれる軍隊式トレーニング「ブートキャンプ」を基に一般の人たちにもできるようにアレンジしたダイエット方法なんです。
前々から購入したいと思ってたんですが、なんと私の高校からの親友Ｓちゃんが今まさにビリーズブートキャンプに入隊中
なんだか本当に効果絶大だとか
そのかわりしんどいらしいですけど。
どんなものか様子を知りたい方はＳちゃんのＨＰの「不定期日記」からブログを見ることができるのでどうぞ
あ～私も入隊したいわ～でももう少し体重落してからかな