こんにちは🌞
ここ５日くらい、
左足親指が時々痛むなー
と思っていたんです。
毎朝ベッドでストレッチしているんだけど、
足首に力を入れるとズキーン
今朝、起きて見たら
腫れてるベサ
もしかして
美味いもの食べすぎ？
痛風発作のきっかけって、
尿酸値だけかと思ったら、
ストレス、激しい運動からも起きるんですね。
直近、大きなストレスを感じていたからかな
腰痛からも解放されて、頑張りすぎたかな...
人の為と思って無理してたのかも...
自分の気持ちを偽ってはいけないですね。
健康と美容を意識しているのに
情けない
免疫力高めよっと。。。