おはようございます。
＋1℃の札幌、陽が出ると家の中は
暖かいのですが、雲に隠れると同じ室温でも寒いです。
継続は力なり
腰痛に苦しんで20年以上、
手術してから9ヶ月が過ぎ、
自己リハビリとストレッチを
毎日欠かさずおこなった結果、
腰痛が気になら無くなりました。
原因がわかりずらい腰痛、
長引く腰痛だと
どこかに原因があり、その原因を取り除かないと
リハビリしてもブロック注射をしても
一時良くなるだけ。
20年以上、複数の病院でそんなことを続けてきて
嘘を付かれていました。
(辛口でごめんなさい)
昨年、偶然にも腰痛の詳細なことに詳しい医師と出会い、リハビリ入院。
退院後、様子を見て改善されなければ手術をすることに。
やはり、痛みだしてきたので今年3月に手術して4月に退院。
退院してから自分との闘いが始まりました。
体を動かすと痛くてこの先、本当に痛みが引くのだろうか？と。
もう、だめ～
治らなかったらどうしよう～
とかネガティブ感が満載
今思えば、
4月より6月
6月より9月
9月より11月と症状が良くなってきたことに気づきましたよ。
あきらめなければ願いは叶うんだーということを実感した2018年でした