みぎ膝の違和感

急激に気温が下がった今日の札幌

寒かぁ！

ここ4日間くらい、

みぎ膝につっぱりを感じるmarkiです(ToT)

みぎ仙腸関節障害からきているのものと

思われるのですが、

自分では、みぎ股関節もダメージがあって

Wパンチをくらっている感じがしてきてます。

ただいま、

マッサージャーを首から腰にかけていました。

上半身はちょっとだけスッキリ〜