おはようございます
最近、８時にはベッドに入る
早寝遅起きmarki です。
早く目が覚めて、ブログをみていたら瞼が閉じて二度寝をしてしまう。
腰椎椎間関節障害と腰部脊柱管狭窄症を患い腰椎後方金属固定術をして７ヶ月が過ぎました。
診断されてから、
ブロック注射で治るかもしれないとのことで、
２０日間の入院治療。（昨年１１月）
退院後、痛み出して１ヶ月間の入院と手術
（今年３月）
現在は、手術前の腰の痛みを感じません。
約１年で痛みが消えるなんて思ってもいませんでした。
２０年も腰痛で悩んでいて、１０年間整形外科へ通っても痛みが無くなることが無かったのに。
良い医療機関と
患者の気持ちを理解してくれる先生、
繊細な診断をしてくれる先生に出会えて本当に良かった。
腰痛の原因は複雑で、
足の具合が悪かったり、
股関節の具合が悪かったりして、
腰痛になることを
勉強させられました。
人間、適度な運動が必要なことも、
この歳になってわかりました。
最近は、
腰の痛みは感じなくなってきたけれど、
右尻が痛み出すようになり、
昨日の月１の診断で、
右仙腸関節障害と正式に診断されました。
仙腸関節障害は、
尻や太腿やふくらはぎ、
足の甲などに
痛みが出るそうです。
痛みを追いかけるように
ストレッチをして
痛みを消すことに
ハマりつつあります。