こんにちは！
今日は夏日の札幌です
ぽかぽかしていて過ごしやすい日。
最高気温は２７．８℃だそうです。
室温は２４．８℃
半袖、短パンでも十分です
昨日から暖かい日が始まったのですが
明日は雨の予報😨
ここ１か月くらい、
腰の調子が悪化したのか？
と思うくらい悪かったのですが、
今日は調子良かったです。
(昨日、仰向けでゴムボールを腰に当ててゴロゴロしたら気持ち良かった)
今日は買い物とウォーキングを兼ねて
２キロ先のドラッグストアへ行ってきました。
いつもは車でしか行かないお店なんですけど、
腰痛リハビリのため、歩いてみました。
(marki好みの綺麗な店員さんがいるんです(^∇^))
それは、叶わぬ恋ですが
ウォーキングの距離を少しずつ伸ばしています。
帰宅後、右腰より左腰が痛みますが
筋肉の変化が起きているのかと思っています。
日常生活ではコルセットは絶対着用！
しているのとしていないとでは雲泥の差です。
コルセット様様ですよ。
大通り公園ではライラックまつりが始まりました。
札幌に住んでいて
１回も行ったことないんで。
ランチビールしに行ってみたいなー