リハビリ〜

今日はorthopedicへ




腰にブロック注射を打ってもらおうと

思ったら

1週間経っていないからだめ〜と。（泣）

明日で1週間、1日くらいいいじゃない？

と思いつつ

リハビリのみしてきました。




リハビリメニューは

今日から首の牽引が増え

ウォーターベットと

電気治療と

足のストレッチ、

バランスボール


右肘と右肩のリハビリは無くなりました
😊

少し腰が楽になり嬉しい



でも仕事すると痛くなるから

エンドレスな悪循環😥


配属変えをしてくれないなら

職を探すしか無い

（配属変えは無理なのはわかっているけど）


面接OKの返事を待っているところでした