冷え込む〜

今日は2時半に寝

8時過ぎに起きたmarkiです

おっはー！



疲れが取れなくて
首痛、腰痛の寝覚め




午前中は整骨院へ行って首、腰を
ほぐしてもらいました




すこーし楽になって動きやすくなったけど

時間が経つと元に戻っちゃう(T_T)






外を歩くと冷たい風

2℃前後です





冷え込んでいます




秋物のコートでは暖とれず

冬物のコート類を出さなくっちゃ。



午後からは家に籠もりまーす(^^♪