7時半頃、
家から車で30分かかる整形外科へGO
9時から診察なのにもう並んでいる〜
1時間くらい待ってリハビリ
右肘と右肩に
・電気治療
・マッサージ
・ゴムバンドを使って肘を
外側と内側に90度曲げる運動
この3つのメニューを週一リハしています
この曲げ運動がけっこうキツくて〜〜
診察後、フイット君とVフォーティさんを
洗車しようと思っていたけど
右肩甲骨付近が昨夜から痛くて断念(T_T)
時間が余ったので
伸び伸び放題の髪の毛をカットしに💈
（ヘルメットかぶれなくなっちゃった😁）
夕方は整骨院は行き
右肩甲骨付近を
施術してもらいに行きました
すこーし楽に動けるようになったー
（＾０＾）
今日は時間を気にせず
のーんびり過ごせた1日になりました。
明日からまた仕事頑張ろ(ง •̀_•́)ง
今年は、体の右側が調子悪い∑(ﾟДﾟ)ｶﾞｰﾝ
今度は右足に来たりして(￣∀￣;)
そんなんで今年の京都旅は無しかな〜o(>_<)o
護王神社に
お守りをもらいに行きたいんだけどー
まずは体調を良くしなくっちゃ
家から車で30分かかる整形外科へGO
9時から診察なのにもう並んでいる〜
1時間くらい待ってリハビリ
右肘と右肩に
・電気治療
・マッサージ
・ゴムバンドを使って肘を
外側と内側に90度曲げる運動
この3つのメニューを週一リハしています
この曲げ運動がけっこうキツくて〜〜
診察後、フイット君とVフォーティさんを
洗車しようと思っていたけど
右肩甲骨付近が昨夜から痛くて断念(T_T)
時間が余ったので
伸び伸び放題の髪の毛をカットしに💈
（ヘルメットかぶれなくなっちゃった😁）
夕方は整骨院は行き
右肩甲骨付近を
施術してもらいに行きました
すこーし楽に動けるようになったー
（＾０＾）
今日は時間を気にせず
のーんびり過ごせた1日になりました。
明日からまた仕事頑張ろ(ง •̀_•́)ง
今年は、体の右側が調子悪い∑(ﾟДﾟ)ｶﾞｰﾝ
今度は右足に来たりして(￣∀￣;)
そんなんで今年の京都旅は無しかな〜o(>_<)o
護王神社に
お守りをもらいに行きたいんだけどー
まずは体調を良くしなくっちゃ