それでも、細々と自分に出来ることを見つけては試しています
その1つがバドミントン
コレは、最初はお友達の｢楽しいよぉ
｣っていうお誘いから始めたもの。温活とは全然関係なかったんだけど…。学校の授業以外でまともに運動やスポーツなどやったことのないワタシ。筋肉なんてほとんどなかったんでしょうね
筋肉がない→熱を作れない→冷え性の悪循環
自他共に認める運動オンチなもので
そんなに(というかかなり)機敏に動けないけど
続けているうちに、日常でも寒さでガタガタ震えることは少なくなりました
多分、筋肉も少し付いたり代謝も上がってきてるんじゃないかな
あまりの下手さに周りの皆さんにはご迷惑をおかけしてるけど、気長に続けていきたいなぁ
楽しく温活できるなんて、一石二鳥です
