今日も暖かでしたｗ
暖かいと楽ですね～(^^)/
先ほど、雨が降ってくる前に、、、
なんとか、テクテクできました。。。(^_^)v
今日、午後から母親とお墓に行って、、、
そーじしてお花あげて、、、
それから家に帰ってから、、、
いつものように水替えしたんだけど、、、
その時にチクっと、、、
うっ！？
なんで？？？
、、、と思ったが、、、
段々と腰がだるくなってきて、、、
やっちまったわ～～(>_<)
何にかのひょうしですぐに腰がダメになります。。。
ツライねぇ。。。
やっぱ、バケツとか重いものを片手で持つからか？？？
体がねじれるでいかんのかなぁ？？？
ヤだなぁ。。。(>_<)
痛いです
でも、なんとか動けるので、、、
先ほど、会社から帰ってきてから、、、
動けるウチにと歩いてきました。。。
立ってしまえば、、、なんとか、、、動けます。
車の乗り降りとか、、、
ズボンを脱いだり履いたりがしにそーですｗ
(ΦωΦ)ｷﾗｰﾝ☆
腰は大事です。。。
皆様もお気をつけを！！！(^^)/