今日は暑い！！！
予報通りでしたね。。。(^^)/
しかし、本当に暑いな～～
つい、この間まで夜、会社から帰ってきて歩くのに、、、
短パンTシャツから、、、
上下とも長いのに変えたばかりなのに、、、ｗ
今日はウニクロのステテコとTシャツで歩いてきました。。。(*^^)v
汗が流れます。。。ｗ
先日、ウェブのニュースで１日一万歩は根拠がない！！！
、、、って書いてありました。。。
８千歩がちょうどよいって、、、、
本当かしらね？？？
私、毎日、鯉のお世話だけでそれくらい歩いちゃうのですけどｗ
鯉の写真撮りとかしたら、、、
それこそ１万歩超え楽勝ですわｗ
わはは～ (^^ゞ
まあ、無理のない程度で歩けばいいね～
私、夜、歩いていて調子がよいと思いますものｗ
血圧が高めになってきたんで歩き始めたんですが、、、
初めは面倒だな～
、、、って思っていたのですが、、、
今は歩くのが楽しいですものｗ
歩いてる間に明日の段取りとか色々、考えれますものね～
わはは～ (^^ゞ