今日は久しぶりに汗かいた！！！
、、、って、、、
濾過槽の掃除をしただけなんだけどね～ｗ
汗がポタポタと、、、
下に落ちてくるくらいの汗をかきました。。。
そんな、たいした運動量じゃないのだけど、、、
立ったり、しゃがんだり、、、
でも、しゃがむと、、、
やっぱ、右ひざが痛いわ。。。
医者にいかないとだめかな？？？
１２月頃から痛むようになってきたんです。。。
あっくんのリハの先生に聞いたら、、、
筋肉がこわばってるんじゃ？？？
、、、ということですが、、、
わかんない。。。(^_^;)
掃除した濾過槽です
あ、、、
掃除前の状態ね
この槽はロールなんです。。。
ちょっと、ひどい状態だね～ｗ
さて、寝よ～～っと、、、(^^)/