皆様、おはようございます
アラン・コーエン認定
ホリスティックライフコーチ
桜水現実（オースイうつつ）です
来週からはもう12月
あー、こうして確実に
時間は経っていくんだな～って
思いますね
新年のあいさつなんて
ついこの間だった気がするのに
あっと言う間に感じますが
不思議なことに
よくよく振り返ってみると
案外多くのことを
ちゃんとやっている自分にも
きっと気づけると思います
こういう時
ちゃんと自分を認めてあげたいですね
よくやったね！と
私はほぼ毎朝
日記なるものをつけていますが
自分しか読まない前提なので
結構赤裸々に書いています
書いているうちに
だんだんと気持ちが落ち着いて
自分で自分を
ちゃんとなだめている様子が
あとから読みかえすとよくわかります
インナーチャイルドと
難しい言葉では言うのでしょうが
小さな私が
大きな私に口をとがらせて
文句を言っているのが
本当にわかるんですね(笑)
先日のアランのセミナーで
エゴとの付き合い方を
質問してくださった生徒さんが
いらっしゃいました
アランの一言目が
＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿
自分は自分のエゴよりも
もっと大きな存在なのだと
自分の真の姿を
忘れないことがまず大切
＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿
こんな感じだったのですが
確かに
私の日記を書く作業は
それに似ているんだなと
よくわかります
そして今日読みかえしてみたら
昔、わちゃわちゃと
心が揺れていた出来事なんて
今はどこに行ってしまったんだろうと
思うくらいに
忘れてしまっているのです
そういえば
アランはこうも言っていました
＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿
エゴは
面倒を見てあげなくてはならない
子どもやペットのような存在
＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿
子どもやペットは
割といろいろとお騒がせしても
本人はけろりと
忘れてしまっていますね(笑)
なぜ日記を書いていると
こんなに落ち着くんだろうと
ずっと思ってきました
朝いちばんに起きて
あくびしながら背伸びをして
コーヒーを
できるだけ丁寧にいれた後
ブルーのノートを開いて
ブルーのペンで書き始めると
だんだんと
心が落ち着いていきます
それはきっと
私が心のなかの
子どもと話して
笑い合ったりして
慰めてあげたりして
そういう時間を
大きな私も楽しんでいるからだと
わかったような気がします
よく
自分が満たされていると
さみしさを感じないと言います
それは本当だなと思います
でも
満たされるという意味は
もしかしたら
少し誤解を生むのかもしれません
いろいろ問題はあっても
いつでも幸せを感じられる状態が
満たされている
それには違いないけれど
不平不満を言わない状態ではなく
不平不満を言っても
それを親のように
親しい友だちのように
慰めてくれたり
なだめてくれたり
一緒に喜んでくれたり
一緒に悲しんでくれたり
そういう自分が
常に一緒にいるんだと
感じられる時に
さみしくないと
感じられるのではないかと思います
日記をつけていると
信頼できる人が
信頼できる私が
自分のなかにちゃんと居るのかもと
自然に思えます
そして
日記を読み返すと
私の心のなかは
本当に広くて果てしなくて
その中で
さまざまな人たちにも
もう形がなくなった存在の方たちにも
ちゃんと会い続けている
その真実にも気が付けます
ほぼ読みかえすこともなく
溜まっていくノートですが
自分との交換日記なので
なんとなく捨てられない私です(笑)
皆さんも
日記（ジャーナル）をつけてみませんか？
その日の夜に
その日一日で起こったことではなく
その日の朝起きて
感じていることを
つけていくのがお勧めです
新しい気持ちと新しい時間の中で
何を感じているかのほうが
過去に何を感じたかよりも
ずっと大切だからです
U22
【お月さま企画】
いて座の新月
遠隔グループヒーリング募集
11月24日(木）は
いて座の新月です
新月遠隔グループヒーリングの
受付を開始させて頂きます
いて座は
火の星座です
いて座のシンボルは
矢印なのは有名ですね
いて座のもつ
クリアな方向性は
きっと新月の力を借りて
みずみずしいスタートを
見せてくれるのではないかと
期待しちゃいます
フロンティア精神が
とっても強いいて座さんは
もともと
内なる情熱を
そのまま表現することに
人よりも躊躇が少ない気がします
また
人と馬が合体したその身体は
知性の強さも際立っていて
しっかりと
地を蹴って進んでいきます
歩幅も大きく
情熱も大きく
好奇心も旺盛なので
こうと決めたら
まっすぐに進んでいく
その姿勢はきっと
年末に向けて
今までやってきたことを
整理して
また大きく前進していく
そのプロセスを助けてくれるはずです
まっすぐな瞳で
前だけを見て
好奇心と自信をもって
未開の場所へと進んでいく
そんないて座に
力を借りて
新月のスタートダッシュを決めましょう
申し訳ないのですが
割とまた急募です！
ご縁のある方に繋がれればと思い
募集を出させて頂きました
（なんと締切は明日…ごめんなさい！！）
ご参加頂いた方への
共通メッセージと
個々へのメッセージをお付けします
いつものように
人数を限定させて頂いています
定員に達した時点で
受付を締め切りさせていただきます
締切は11月23日（祝）午後９時まで
遠隔グループヒーリングのみ
金額：8,000円（税込）
満席になりました
ありがとうございます☆
ブレスレットの販売はありません