皆様、こんにちは
アラン・コーエン認定
ホリスティックライフコーチ
桜水現実（オースイうつつ）です
昨日今日と何となく肌寒く
夜はまるで季節が
巻き戻しされたようでした
ちなみに
この巻き戻しと言う表現を
理解出来ない世代が増えているらしいです
カセットテープ、ビデオテープ世代しか
わからないみたいですね！
とにかく春になったと思ったら
寒々とした日が戻ってきて
結局春物の服をるんるんで着る時間は
あんまりなかったりしますねー
さてさて
この時期私は花粉症も出たり
また持病の喘息がおこりやすいので
いつも以上に
気を付けていることがあります
無理をしない
無理という感情は独特なもので
本人にしかわからないものです
本人にしかわからないものだから
相手からは
根性が足りない、とか
気合が足りない、とか
怠けている、だらだらしている、と
見られがち
でももっとひどいのは
それに影響されて
自分のことを
根性や気合が足りない
怠けている、だらだらしている、と
見下してしまうことです
もっともっとひどいのは
誰も何も言っていないのに
そう思われるに違いないと思い込んで
いけないいけないと
無理をし続けることです
私もこの「病気」が治るのに(笑)
すごく時間がかかった人なので
よくわかるのですが
無理を感じたら
それにまず正直になる勇気が必要です
これは体力的なものだけかかわらず
本当は自分に向いていないことを
何故かやらなくてはと
思い込んでいたり
そういう心の無理にも当てはまります
むしろ体力的なものも含めて
全ては心の無理から来ていますから
☆
人のことがうらやましく見える時や
嫉妬の気持ちが生まれる時は
だいたい無理をしている時です
また
自分の負担を増やせば
それで丸く収まる
そういう結論に行き着く時も
間違いなく無理をしている時です
アランさんから聞いた言葉に
自分がもし何かを欲しいと思ったら
それを相手や周囲に与えればいい
そうすれば自然に還ってくる
と言う言葉があります
反対の意味で使うと
自分に無理を強いている人は
周囲にも無理を強いていることが
多々あるのかもしれません
こうあるべきを自分に与えると言うことは
それはそのまま周囲への
こうあるべきに繋がるのです
こうあるべきがこうあるべきを呼んで
批判し合うのですから
それはもう救いようがない世界になります
例えば
職場で
自分を犠牲にして働いている
周囲に無理をさせない為です
そういう無理をしている人でも
そのあなたの別の人間関係で
あなたが無理を強いている人が
きっと生まれているでしょう
例えば家族だったり
約束を反故にされている友人だったり
するかもしれません
あなた自身の身体かもしれません
☆
自分が愛して欲しいなら
相手に愛を与える
自分が優しくされたいのであれば
相手に優しさを与える
自分がギフトを欲しいなら
相手にギフトを与える
こう書き連ねていく時の
このエネルギーの平和さと柔らかさが
ほっとするこの安定感が
この原理が間違いないことを
教えてくれます
あるいは
「相手」を自分に置き換えて
自分を愛して欲しいなら
自分に愛を与える
自分が優しくされたいのであれば
自分に優しさを与える
自分が喜びが欲しいなら
自分を喜びに向かって動かせてあげる
そんな言い方にもなります
それに比べて
私が愛され優しくされたいのだから
相手にもっと優しく愛させる
私が喜びを感じたいから
相手に何かをしてもらう
あるいは、
「相手」を自分にあてはめて
私は愛されたいから
もっと愛されるように頑張る
喜びを感じたいから
感じられるように頑張る
こう書く時の
エネルギーには息苦しさが伴います
だから
人はもう知っているのかな、と思います
そのハートと
ハートが生み出す感覚で
何が正しいか
何が平和と愛をもたらすものか
ハートは既に知っているのかなと
思います
☆
話を「無理する」に戻すと
自分が無理をしたくないから
相手にも無理をして欲しくない
そう思うと
相手も無理なく
相手のやりたいことをします
やりたいことのなかには
あなたを助けてくれることだったり
あなたを支えてくれることだったり
それらが自然に含まれてきて
自然に形づくられて
いつの間にか
人生が愛で満たされるでしょう
自分に無理をさせたくないから
自分に時間を与えてあげる
そうすると
気持ちがぐっと高まるのを感じるでしょう
人は人と共に生きています
自分自身とも共に生きています
自分の欠けていると思う部分を
埋めようとすると
自分にも相手にも厳しくなり続けます
私は完全だからそのままでいい
これはよく言われる言葉ですが
そこまでは思えなかったとしても
無理をしなくていい
そう思ってみましょう
それは「そのままでいい」とおんなじです
そして、その「無理」は
人が決めるものではなく
自分が決めるものだと覚えておきましょう
人は放っておいても
頑張ろうとする生き物だと思います
そんなことはない
私はちっとも頑張っていない
そう思うかもしれないけれど
そう思うことが
もう既に
無理して頑張ろうとしている証拠です
自分が欲しいものを
まず相手に与えることで
なんだか損をしてしまうような気持ちになる
もしそうであるならば
それはきっと
そのギブアンドテイクを
ものすごくものすごく
狭い世界で考えているかもしれません
相手が「してやったり」と思ったとしても
思わせておけばいい
巡り巡ってやってくる
愛の報酬は
もっと大きなところで起こります
相手が「してやったり」と思ったとしても
感謝したとしても
そんなことに関わりなく
起こってくるでしょう
今この瞬間に
愛に沿って生きることは
人生全体に還ってくると私は思います
人生に愛の貯金をしたような
そんな気持ちで居ればいいのです
巡り巡ってくる幸せについて
何が幸せかどうかも
何が無理かは本人しか知らないように
本人しか知らないのですから
U22
