皆様、こんにちは
アラン・コーエン認定
ホリスティックライフコーチ
桜水現実（オースイうつつ）です
明日は満月ですね
今夜がとても楽しみです
ところで
皆さんは「眠れない」ってこと
ありますか？
私は小さな頃から「眠り姫」と
家族に言われるぐらいよく眠れて
車に乗るとすぐに寝て
髪を切ってもらっててもすぐ寝て
耳かきしてもらってもすぐ寝て
寝ると言うことに
まったくの心配なし！と
思っていたのですが・・・・
なんとここ数年
眠れない夜に会うようになりました
特に自粛期間中だった頃は
あまり動いていないせいか
身体が疲れていないからでしょう
夜布団に入っても眠れない
いろいろ考えると言うわけでもなく
悩みが深いわけでもないのに
何故か眠りが浅くて
ちょっとした音で
目が覚めてしまっていました
ヒーリングミュージックは？
とかいろいろ教えて頂きましたが
全く効き目がありません
音楽はとても好きで
ずっと流していたりしていたのですが
ある時期から
自然の音を聞いているほうが
ずっとリラックスできることに気が付き
むしろ耳障りになりました
部屋でも音楽をかける回数が
ぐぐっと減りました
（もちろん今も音楽は大好きです）
眠れない眠れない
それで見つけたのがこの動画！
ただずーっと3時間ぐらい
ひたすらにずっと
雨音が入っているのです
これがものすごく安心しちゃって…
神社での収録と言うのも
もしかしたらほっとさせてくれるのかな
この方のシリーズで波の音や
小川のせせらぎなどもあるのですが
それはだめでした
海とか小川はもしかしたら
むしろ想像を掻き立てるものがある
のかもしれません
私には雨が合っていたようです
慈雨とはよく言ったものです
最近はおかげさまで
またすやすやと眠れるようになったので
雨のサポートは必要なくなりましたが(笑)
特に福岡の実家は
夜になると全く音のない世界になります
と言うか
無音こそが夜の音なんですが(笑)
その時にこの雨の音は
むしろとても落ち着けるのかもしれません
「感じるスピリチュアルしゅうさん」の
シリーズは
他の音もとても人気があるようです
もし眠れないなーと思ったら
ちょっと試してみて下さい
3時間ぐらいたっぷり入っているので
いつの間にか雨と共に眠っています
U22