話せば長くなりますが
半年くらい前自転車で転んで肩鍵盤を痛めてしまいました。
それから腕があがらず、運動もできずで気がついたら3キロくらい太ってました
でも、動けないししょうがないじゃん！って思ってたけど最近＆LOVEに出会って可愛く着こなすためにはやっぱり痩せないと～と思っていた矢先
肩の怪我で通っている整骨院の先生にズバッといわれました！
この先生腕はいいんだけどズバズバいろいろ言ってきます！
腕が治ってきたんだから、そろそろ動かないと
体幹トレーニングをしなさい！
このままにしておくとヤバイぞ～ここ最近太ったよね
とトレーニングの仕方を教えてくれました。
やるやらないは自由だけど、真剣にやれば肩も治るし、背中と脇とお腹もなくなるぞ～
と言うわけでそのトレーニングやりはじめてます。
後は続くかどうか
頑張ります
iPhoneからの投稿
半年くらい前自転車で転んで肩鍵盤を痛めてしまいました。
それから腕があがらず、運動もできずで気がついたら3キロくらい太ってました
でも、動けないししょうがないじゃん！って思ってたけど最近＆LOVEに出会って可愛く着こなすためにはやっぱり痩せないと～と思っていた矢先
肩の怪我で通っている整骨院の先生にズバッといわれました！
この先生腕はいいんだけどズバズバいろいろ言ってきます！
腕が治ってきたんだから、そろそろ動かないと
体幹トレーニングをしなさい！このままにしておくとヤバイぞ～ここ最近太ったよね
とトレーニングの仕方を教えてくれました。
やるやらないは自由だけど、真剣にやれば肩も治るし、背中と脇とお腹もなくなるぞ～
と言うわけでそのトレーニングやりはじめてます。
後は続くかどうか
頑張ります
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