32w0d

今日から9ヵ月!!
早いものです。
雨のせいか、また赤ちゃん下がってきてる感じ。
収縮痛はないけど、お腹が重たい感じと、張ってるのか、痛い。
昨日の夜から、座ってるのもえらくて、座ってるのに倒れそうになる感じ。
雨のせいでありますように。

ただ、胎動は、昨日くらいからすんごく激しい。
痛いくらい蹴られて嬉しい限り。
寝る前に激しいから痛くてしばらく眠れないくらい。
お腹の皮つきやぶって出てきそうな勢いで可愛い(笑)

昨夜は24時就寝、10時起床。
パソコンに向かいたいけど、座るのが疲れるので寝たきり。
今日は寝たまま過ごすぞ。

安定期って、言葉通り、安定期だったんだなって納得。
7ヵ月から8ヵ月にかけてだけは超元気に活動できたな。
妊婦生活、少しでも楽しめてよかった！

赤ちゃんまだ出てくるには早すぎるから、あと1ヵ月、37週目まではお腹の中にいてね。
それまで家事するのやめよ。
あと6週間くらいだもんね。
頑張ろう！

今日から数日、両親が来てくれてます。
片付けから料理から、本当に助かる。
家が散らかってるとそれだけでストレスだから、片付けしてもらえるのは本当に本当に嬉しい。
入院準備もこの機会に終わらせよう。

お風呂入って気づいた。
また痔が再発してる。。
痛くなかったから気づかなかった～。
今夜薬塗ろ。

夕食後からなんとなくお腹いたい。
でも便でないし。
便秘薬を昨日、一昨日と飲まなかったからリズムが崩れたのかなあ。
それか明日が雨だからまた下がってる!?
まだまだ上にいてちょうだいね。



ーーーーーー
朝：チーズブロッコリーご飯、かつ、納豆、ヨーグルト
昼：明太子スパゲッティ
夜：ソウメンとレタスと豚肉、ポテサラ
◎

31w6d

２４時就寝、１０時起床。
起きもしないのに毎日１０時に目覚ましかけないで欲しい。
起きるの私だけじゃん。
結局起きるの夕方やし。

３日も休みあって、してくれたことは、食器洗いと、風呂場に掃除用のスプレーかけるだけ。

食器洗いはすんごく、助かる。ありがたい。超感謝。
風呂場は、洗剤流さないから、朝アリだらけになってたよ。。
結局、私が洗うという。
腰痛いのに余計なこと増やさないで欲しいぜ。
カビもそのまんまだし。
コバエも沢山増えてるんだけど。。
３日もあったのに。。笑
きっと一ヶ月休みあってもやること同じなんだろうね。

今日は腰が痛い。
下腹部まで痛くなってきた。
咳もまだ軽く続いてる。
かなり楽になったけど。
胎動もお臍あたりで感じるから今日は上にいるみたい？

やっと平日。
早く起きて色んなこと片付けてから仕事いってくれたらいいのにな。

昨夜はチキン南蛮にあたって下したから便秘薬スキップ。
自然に出るかな今日。
昨日からお腹が緩い!!
なんでだろ～？

超～寝不足感！
昼寝も全然出来なかった。
今夜こそゆっくり寝るぞ～！



ーーーー
朝：チキンライス、かつ、ヨーグルト
昼：ケーキ二個
夜：
◎

31w5d

昨夜は２４時前に就寝、１０時起床。
やっぱトイレ我慢が２時間が限度で何度も夜中に起きた。

久しぶりの晴天!!
台風がさったからなのか、胎動が、上に戻った!!
赤ちゃんまたよく動くようになったし。
ヒックヒックしてる感じ？で、しゃっくりでもしてるかのような動きになったり。
服の上からみても分かる感じで、可愛い～！

下腹部にずっと感じてた重さもなくなった!!
トイレに座った時に何か重いものが降りてくるような感覚が数日前にあったけど、
それがすっかりなくなった感じ。
台風の気圧で、赤ちゃん下がってきてたのかも。
コミュとかみてみたら、結構、台風の時期は入院する妊婦さんが増えるとかいうし。
お友達のベビーもちょうど台風の日に無事に産まれたし！
台風、手ごわいです。
これから梅雨、どうなるんだろ・・。

咳、かなり軽くなった!!
薬、もうないのでしばらくはこのまま様子見。
ひどくなったらまた薬もらいにいこう。

久しぶりに出歩いて、くったくた。
でも気になってたことが２個終ってすっきり！

ずっと横になってたからか、今日はずっとフラフラ～。
洗濯物たたむのだけでもうヘットヘト。


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朝：チキンライス、ヨーグルト、コロッケ
昼：食パン、菓子パン
夜；チキン南蛮、アイス
◎

31w4d

昨夜は24時前に就寝、夜中何度か起きて9時起床。
夜は咳が出る。

今日はフラフラ。
またトイレで倒れそうになったからそのまま横になったまま。
また寝たいけど寝付けない。
でも寝室まで行ける自信もない。

家の片付けがしたい。
でもしちゃいけないからそれがまたストレス。
ほんとに独り暮らし始めたーい。

胎動がお尻のあたりである。
もう上には上がってこないのかな？
今日も寝たきり頑張ろう。

昼頃から目覚ましがうるさくって全然眠れなかった！
今から寝たいな。16時。

も～ストレスが破裂しそう。
雨のせいか台風のせいなのか、ホルモンバランスのせいなのか、超イライラまっくす～！！！！
なんでこんな時にダンナ３連休なんだ～邪魔。。。
あ～～～～～～～～。

作ってくれるものも超栄養ないものばかり～。
買い物いって弁当かってきたい！
イチゴのタルトが食べたい！
外食した～～～～～～～～～～い！！！！！！

晩御飯たべたら落ち着いた。
お腹すいてただけっぽい。

昨日で気管支拡張剤が終わりで、今夜で痰切りが終わり。
明日から咳どうなるかな～？
ずっと横になって寝てるか黙ってるとだいぶ咳が出なくなってきた。
夜はやっぱりすごい出て、一緒に痰もでるけど。
早く治らないかな～～～～。

赤ちゃんが下側にいるように感じるのはまだそのまま。
でも胎動がおへその横であることもあるようになってきた！
少しは上がって来てくれたのかな？
頚管の長さって自分じゃわかんないから困る～。
次の検診また２週間後だし。
とりあえず、お出かけは全部キャンセルしてあと１週間くらいは大人しくしとこ！

ーーー
朝：ご飯、コロッケ、ヨーグルト、納豆
昼：ホットケーキ
夜：チーズとブロッコリーのご飯、カツ
◎

31w3d

昨夜は２２時半就寝、８時頃起床。
足がつって目覚めてしまった。
しかも自分で治せず旦那に助けてもらった。
ほんとに足がつるのは痛い。

ご飯たべて薬のんで、１０時～１２時まで昼寝。
トイレ我慢できず起きた。

まだやっぱり胎動が、足の付け根である。
咳は昨夜からだいぶ落ち着いてる。
枕を腰にいれてまた昼寝しよ。

午後は全然眠気がなくなってしまって寝れなかった～。
ただ横になってるのも疲れる。
入院中の妊婦さんたち、大変だろうな～。

今日は咳が少ない！
しゃべらないとあまり咳がでないことがわかった。
枕を腰にいれて横になったけど、あまり変わりない感じ。
まだ胎動が足の付け根であることがあるんだけど。。。
これって下にいるんじゃなくって、ただそういう位置に手を伸ばしてるだけなのかも？

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朝：ご飯、焼き肉、納豆、ヨーグルト
昼：菓子パン
夜：クリームハーブチキンパスタ！←これすごい美味しかった。

31w2d

昨夜は２２時頃就寝、４時起床。
咳まだ続いてて苦しい。
咳すればするほどお腹に響く感じ。

眠たい～！
でも今日は荷物受け取りが午前中。
９時まで寝て起きれるかな!?
寝てみる…？

寝てた。
起きれなかった～。
ドアベルで起きて、やっとこさ相手できた。
ダイニングセットが届いた～！！！
本当は、白黒のモダンな感じのが欲しかったし、本当は、６人がけの大～きなのがよかったけど、
私が見つけるの、なかなか旦那からＯＫしてもらえなかったから、手っ取り早く、お店に連れて行き、選ばせた。
どこにも角がない、簡単には動かない感じの、どっしりした、木！て感じの、小さめダイニングセット。
しかも、回転椅子。座椅子の部分だけ３６０度回るやつ。
普通の椅子だったらカバーとか色々買い換えられたのにな～。
これは日本限定で使う予定。
・・でも使っていくうちに好きになったりして～？
さ～今まで使ってたテーブル、どこ置くさ。。
あ～結局今週片付け全然できなかった。
まだ５月あと２日平日あるし！
その頃元気だったら頑張ろう。

１週間分くらいのたまりに溜まった食器全部洗って、
油とかでギットギトになってたストーブのトコも掃除した、
ら、腰が痛くなった。
もう、体力とかそういうのより、お腹が出てて、台所に立ってるだけで疲れる。
最近は寝た状態から起き上がるだけで暑くなって動悸がするくらい疲れるし。

あ！あと、一昨日くらいからまた気持ち悪い感じが始まった。
たぶん、薬の副作用だと思うけど、夜と、文字読む時とかが気持ち悪い。
あと何故か手が震えるようになった。お腹すいてないのに。。。もしかしてこれが空腹のサイン？

今日は妊婦検診の日でした。
赤ちゃんは小さめだけど順調！
私の方は、やはり咳をしすぎてるせいか、子宮頚管が短くなってました。
胎動も下のほうで感じてたのは、そのせいで、赤ちゃん、下がってきてたみたい。
安静指示も処方もなにもなかったけど、咳が続く間はあまり活動しないようにって注意された。
安静指示をパ～ンとだしてくれたら本気で大人しくできるのにな～。
頚管の長さも、何センチとか教えてくれなくって、短くなってますって言われただけ。
そこまで深刻じゃないってこと？それか本人に心配させないため？
余計気になる～。自分じゃ測れないしね。
とりあえず、週末は寝たきりになるぞ！
咳は止まらないから、出そうになったらなるべく我慢してみる。
って無理だけど～。

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朝：ご飯、餃子、納豆、ヨーグルト
昼；チキンライス、焼肉
夜：イタリアンハンバーグ、サラダ、ポテト、スープ
◎

31w1d

昨夜は２２時？くらいにベッド入って、たぶん２３時過ぎに就寝。
咳が昨夜またすごくって！何度も何度も何度も起きた。
で、４時からの目覚ましで起きて、朝食べて、薬飲んで、７時～１２時くらいまで昼寝。朝寝？
やっと咳が止まった。
昨日の薬、張る前に妊娠線のオイルぬったくってしまって、水で洗って拭いてから張ったんだけど、
きっとそれで効き目が下がってたのかな？
今夜は気をつけよう！

雨でダルダル～。
今日こそは買出し行きたかったけど、そんな体力なし。
久しぶりに、たぶん２年ぶり？くらいにインスタント焼きそばＵＦＯ食べた！
こんな味だったっけ？
す～んごい濃いい。。。。
塩分ありすぎじゃね？
昔あんなに好きだったのに。
もうしばらくは食べたくない。

今日は先月からずっと旦那の知り合いに頼まれてた事柄に取り掛かった。
上司だから、断れないし、旦那のため。
も～～～頭パンクしそう。
せっかく、『通訳』っていうお金もらう仕事があるのにさ、なんでいつも私がボランティア？
もっとちゃんと働いてくれ、専門家さんたちよ。
アメリカからバイクを日本に持ってくる？
そんな面倒くさいことするな～！
するなら業者に頼んでくれ。

旦那が日勤になったから、夜ゆったり日本のテレビ見れなくなったし。
朝早くからのうるさい目覚ましが１時間鳴り響く中で寝なきゃいけないし。
も～～～～、風邪どころじゃなぃ。
家の掃除どころじゃなぃ。
料理どころじゃなぃ。
とりあえず一人の時はリラックスじゃ！
てもう１４時？！
あ～あと数時間、思いっきりだらけよう。

夜お腹がはりはり。
雨がふるといっつもパンパンに張るんだけど、なぜ～？
お腹も全然すかないし。

咳しすぎなのかな、お腹が昨日から張りそうな張りそうでないような、変な感覚。
下のほうに降りてきてる感じもあるし、胎動とかもう足の付け根！
と思ったらお臍の下らへんでコショコショされたり。
明日が検診だから、言ってみよ～。

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朝：ご飯、納豆、コロッケ、ヨーグルト
昼：ＵＦＯ焼きそば
夜；ビスケット１個、桃
◎

31w0d

３１週だってさ～！あと６週間くらいしたら正産期突入？！
早い早い～～！！！
早く呼吸法の復習しなきゃ～！
入院準備用の荷造りも始めなきゃ～！
全部買ってあるんだけど、まだ一つのカバンにまとまってないんだよね。

昨夜は２２時にベッド入ったけど、昼寝が効いたのか眠くならず・・・
２４時前に就寝、２時に一回帰ってきた旦那に起こされて、
で、６時過ぎ？にまた帰ってきた旦那に起こされて、
で、９時頃に起床。
咳で起きたの３回だけ！！！
超久しぶりにゆっくり眠れた～～～！！！！
やっぱり気管支拡張剤よかった！すごく効いた！
シールを腕？肩？に貼るだけなんて、な～んて簡単なんでしょ～。
赤ちゃんの胎動も貼ってすぐ激しくなったから、赤ちゃんにも作用してるんかな・・・・・？
ただ気管支が広がってるのが、もろにわかって、夜、どうやって呼吸したらいいかわからなかった。
片方の鼻をふさいだら調度いいくらいの空気量？で、寝れたけど。
咳が止まって楽～～！！！

久しぶりに体が軽い。
今日は午後から、やっと！火災報知機の設置がくるから、通り道だけでも作ろう。

通り道作った。
入院準備の荷造りも始めてみた。
あとは夜用ナプキン買うのと、時計準備と、赤ちゃんの肌着・服を洗濯して、
何かのカバンに全部を入れれば完了！！
カバン、家のどこにあるのかわからない・・・ダイソーで安い大きな袋でも買う？

妊婦体操とか、呼吸法の練習とか、皆はちゃんとしてるのかな？
今、しおりみたいなの見てみたら、妊婦体操して体力つけるように、ってかかれてた・・・・
ま、いっか～。

火災報知機インストール完了！
寝室と階段だけなんだね。
全然、火と関係ない場所につけるんだね。
あと１個タダでつけれますよって言われたから、一階にもつけてもらったらよかったかな？
でもキャンドルたくし、しょっちゅう鳴られたらうるさいし、いっか。
あ～終ってよかった！

咳がでないとこんなに楽なんだってくらい楽～。

ふえ～ん、またすんごい咳が始まった。。。
やっぱ薬が２４時間のやつだから、夕方くらいになると切れるのね。。
昨日の１８時くらいに気管支拡張剤使い始めて、さっき張り替えた。
夜、寝れるといいな～。

しかも、、、今日から日勤に戻ったっぽぃ。
夜の一人のゆったりまったり時間がなくなった・・。
ふ～。
早すぎ。


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朝：高菜明太マヨ牛丼（数日前の残り）＋納豆、ヨーグルト
昼：ホットケーキ、肉じゃが
夜：チキンライス、エビフライ、海老天
◎

30w6d

昨夜は咳がひどくて寝付けず、３時頃就寝、９時すぎ？１０時頃に起床。
寝てても、自分の咳で起きてしまうのが３０分毎くらいにあって、爆睡感なし～。
せっかく天気いいのに、ぐったりです。
咳、こんなに長引いていいの～？

さっそく病院電話してみたら、あまり咳しすぎるとお腹が張るからよくないんだって。
前は大丈夫ですよって言ってたのに、早く言ってよ～。
そりゃそうよね。咳のたびにお腹に響いてるし。
何かひどくなってる気がする～。声でなくなってきたし。
痰がでようとしてるだけで治りかけならいいんだけどな。

あまりに長いから、内科が耳鼻科にいってくださいって言われた。
これから内科にいってきます。
咳止め、妊婦でも飲めるのあるかな～？

内科にいってきた。
アレルギー性の咳でしょうって。
気管支拡張剤（ホクナリンテープ）と痰切り（ムコダイン）が出た。
やっぱ対処療法しかないよね～。
もう前に１度は抗生剤飲んだんだし、これ以上ひどくならないように、今夜は寝れるといいな。

昼寝できた～。
起きたらまた喉がはれてる感。
咳は相変わらず。
やっぱ肉がいる。
今夜こそ頑張って肉焼くぞ！（もう数日前にでかいの買ってきてある）

病院から帰ってからすごい頭痛。
雨が来る？
と思ってたら、台風接近中って。
も～梅雨とか頭痛すごいことになりそうな予感。。
カロナールより強い頭痛薬、見つけなきゃな～。
あれじゃ全然きかいないし。。


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朝：たけのこご飯、納豆、えびフライ、海老天、ヨーグルト
昼：ホットケーキ
夜：ご飯、たけのこご飯、ステーキ、サラダ
◎

30w5d

２３時頃就寝、で３時頃ふと目が覚めたのか、音で起きたのかトイレ！
また膀胱がパンパンで起きた系。
で４時半くらいまで咳が止まらなくて眠れなくって、いつの間にか寝てて、気付いたら９時半頃、起床。

朝いつもはお腹ペッコペコなのに、今日はお腹すいてなくって、頑張って食べた。
また寝ようとしたけど、寝付けず。
１２時に旦那起こして、ちょっと買い物いって、かえって、お昼寝！
今日は雨が降ってるから、眠いし体が重たい～ということで、片付けはパス。
やっぱやる気が起きない時は何もしないに限る。

胎動が激しい。
右も左も両方同時に動いてるから、今、もしかして横向き？！

今日は気持ち悪い！
お昼の牛丼食べてから吐き気がする。
お腹もすかないし。
夜食べたけど、お腹いっぱいなのか、まだすいてるのか全然わかんな～い。
お腹がはってるのかな？
雨だと張るんだよね・・。
あ～気持ち悪い。
吐くって感じじゃないけど、口の中が変な味。
お腹ぱんっぱん！
ま、赤ちゃん元気に動き回ってるからいっか♪

結局今日は疲れてるのかだるいのかで、何もできんかった。
雨のせいかしら～。
咳はやくとまってほしいな。

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朝：たけのこご飯、納豆、コロッケ、肉じゃが、ヨーグルト
昼：高菜マヨ牛丼（すきやの）
夜：ざるうどん、えびかつ、海老天
おやつ：まがりせんべい、ビスケット、チョコ
◎