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今年こそピンチャをマスターするぞ!ということで・・今日は久しぶりにプライベートレッスンでした!!

 

 

 

 

 

 

 

あいこさんをインスタで見つけてからすっかりファンになり・・

逆転講座をうけています!!

めっちゃわかりやすくて嬉しい!

体を動かすヒントを的確にくれるからやりがいがある!!

 

 

 

 

汗だくです・・まじで!!笑

 

 

 

で、終わったあとに練習したんだけど・・

 

 

 

 

体が限界すぎてぜんぜんできなーーい!!笑

 

 

 

 

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終わったあとはアミノ酸しっかり補給!

 

プロテインもがんがんいれました!!

 

 

 

 

 

 

プロティンをのむと体が喜んでくれます・・・まじで!!!

 

で、眠たくならないの!!

 

糖分入れちゃうと一気に睡魔に襲われるんだけど今日は睡魔ゼロ!

 

 

 

仕事かたづけまーす!

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

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