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今年こそピンチャをマスターするぞ!ということで・・今日は久しぶりにプライベートレッスンでした!!
あいこさんをインスタで見つけてからすっかりファンになり・・
逆転講座をうけています!!
めっちゃわかりやすくて嬉しい!
体を動かすヒントを的確にくれるからやりがいがある!!
汗だくです・・まじで!!笑
で、終わったあとに練習したんだけど・・
体が限界すぎてぜんぜんできなーーい!!笑
終わったあとはアミノ酸しっかり補給!
プロテインもがんがんいれました!!
プロティンをのむと体が喜んでくれます・・・まじで!!!
で、眠たくならないの!!
糖分入れちゃうと一気に睡魔に襲われるんだけど今日は睡魔ゼロ!
仕事かたづけまーす!
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