昨日と今日は朝ヨガの日でしたー
土曜日はしっかりとゆるめて
日曜日はハードに動かす日です
みて・・わんにゃん全員集合！！
１番後ろのりーくんも見えるかな・？
リビングをそのままヨガスタジオにするからにゃんこたち大暴走します笑
でもこの日常の中に静けさをもつっていうのがほんと大切だとおもう
スタジオに行くのはちょっと周りの目が気になる
忙しくていけない
子どもを預ける人がいない
介護で家を空けられない・・・
そんな人でもお家で体を動かして欲しいから始めたオンラインヨガ
ZOOMでパッと繋げればそのままレッスン開始♡
毎週本当にいい時間です
ちなみにおーせもヨガレッスンを受ける時はオンラインが多いのです♡
東京のインストラクターさんのレッスンとか受けられるのうれしいよね！！
あっ・・ぶたくんとんでる笑
さて、買い出しにいってきまーす！！！
🐕🐈⬛🐾
オンラインヨガレッスンはこちら
↓↓
ヨガ初心者🔰クラス
火曜日 9:30〜10:30
1日の終わりにパジャマでヨガ
火曜日、金曜日
20:00〜21:00
朝の目覚めヨガ
土曜日 8:00〜9:00
ポーズ云々よりも動きたいのよワタシ！
ブリッジ、三点倒立チャレンジクラス
日曜日 8:00〜9:00
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