さて今日も毎週恒例のヨガレッスンです
おーせのヨガはオンラインのみ♡
自分が学ぶのも、教えるのも全てオンラインレッスンでやっています
リビングをヨガスタジオに♡
時間を有効に使っていきたいですね
大好きなヨガウェアは
相変わらずleecheです
サイズやカラーも豊富で
形も色々あるから自分に合ったものを見つけやすい！！
今回はシンプルにブラックのレギンスをGETしました！！
leecheのなかでもヒップアップ効果を１番感じるレギンスがこれ！！
Mサイズにしてるよ！
腰部分にポケットがついててスマホいれてランニングする時にめっちゃ便利なの！！
ランニングする時ってスマホもっていたいけどポケットに入れると揺れてお腹痛くなったりしない？？
このレギンスのポケットねめっちゃフィットしているから♡
まじでよいよ！！
さらにめっちゃのびるレギンスで・・
こんなかんじで踵までカバーできるよ！
脚長効果&冷え対策によき♡
ちくわ♡♡
トップスも同じSHOPです！
レギンス
ブラトップ
体を動かすと思考も柔軟になるから
ヨガのレッスンは週６でやってます♡
アラフォーになると体力が落ちてくるし・・・
でもいつまでも動かせる体でいたい
なのでヨガはおーせの生活必需品♡♡
今日も心地よく動かしていきましょう！
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