アラフォー・・ずっと悩みだったブリッジポーズ（ヨガでいうとホイールのポーズ）が心地よくない問題に真剣に向き合う時がやってきました
まずはできるところからっと・・
よし、あんちゃん見守っててね！！
えい！！
おぉぉぉぉぉぉ
どーいてけれぇぇぇっぇぇえ
ちょ・・ちょと！！！
ちょーーーとぉぉぉぉぉぉ
いやなんなんwww
なんもみえんじゃんww
いや、なにこれww
あんちゃんどいてよww
そして何度も撮り直し・・
うん。これよ、
かたまわりごちごちで気持ちよさぜろ
呼吸は深まらないし右腰にびきっという痛み
さぁ・・これを・・・
改善していくぞーーーーーーー
みんなもお付き合いよろしくおねがいしまーーーーす！
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