さてさて・・・
スニーカーを買ったものの
小雨が続いていたので走れず・・昨日初めてランしました！！！
めっちゃ暖かい服装で出発！！！！
しっかりBCAAやサプリをとって出発です！
ベースサプリ→https://jp.amwy.me/23ASvIgK
フィットネスサプリのセットhttps://jp.amwy.me/23AS6WQ8
車で川の堤防まで移動・・
曇り空のなかひとりぼっちのスタート
まずは・・８００メートル止まらずに走れたらいいな
基本的に週に５日はヨガをやってるから体幹はわりとある方なんだけど・・走るとなると全くの別物
３００・・５００・・８００通過！！
よしよし！！
１．２kmすぎたあたりから体がぽかぽかに♡
いーねいーねー！！！
っとスピードアップしようとしたら
あれ・・？
足が上がらないwwwww
あはは♡
無事２．２kmほどを完走し終了！！
マッスルマルチプライヤーぐびっとのんで♡
めっちゃ・・足が小鹿ちゃんwwww
やばすぎ・・・
まじ・・マットの上とは全く違う・・・
また走るぞ！
始まりは小さくていい
小さく初めて長く続けるのがベスト！！
今日は・・・２．５km走れるといいな♡