基本的に毎日ヨガの時間を作ってます♡
短くでもいいから・・マットの上に立つ習慣♡
日々の積み重ねって大事です
マットの上ではいろいろな気づきがあります♡
あぁ・・無理しちゃったなぁ・・とか
手を手をぬいてるなぁ・・とか笑
とっても大事な時間です
自分と向き合うための時間であるヨガは・・・
ウェア選びも大事！！
体の動きを制御せず心地よい締め付け感のウェアがおすすめ♡
今回きてるのは・・
こちらです♡
我が家のヨガ時間にはにゃんこたちがめっちゃ乱入します♡
どーーいてーーーーー笑
りーくんくつろぎはじめました
ここがいいもんねーーーー
わがまま言いながらも緊張状態になるりーくん
耳がかわいすぎるぞ
ずりずり甘え倒し・・・
移動したのかと思ったら・・・
またいるんかーーい！！！
ほんとかわいいやつです 笑
♡♡♡♡
＜＜おしらせ＞＞
一緒にオンラインヨガしませんかーーー？？？
体が硬くても初心者でも誰でもOK♡
体をめっちゃうごかしたーーーい！！
というかたは日曜日にご参加ください♪
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