おはようございまーす！！！
朝530からの朝活
一番乗りはもちろんこんぶくん笑笑
ママ達もノーメイクで参戦です！！！
子どもたちやパパが起きる前に！！！
っと朝の時間有効に使いました
ふだん家事や育児に追われているママ
お仕事に追われているパパ
ゆっくり自分の時間を！！っと思ってもなかなかできない。
だからこそ使える時間、甘えられる時間、頼れる時間
そんな時間を大切に使いたいものです
体たっぷり動かすヴィンヤサクラス
めっちゃ気持ちいいです！！！
11月いっぱいまでは朝ヨガができます！！
12月に入ると一気に寒くなってしまい体もコチコチに、、
冬を乗り越えられるように体をポカポカに温めていきます
！