産後の体型戻しをがんばってるおーせです！
体重は完璧に戻った！！
肝心なのは体型です！！
しかも・・３０代という年れいの壁も大きくたちはだかるぜ！！
出産ってまじすっごいのよ。
ほんと、妊娠前とは全く違うところにお肉がついちゃって、、
でも・・
「おーちゃんはいつでもきれいな女の子でいてほしいな☆」
っていうけんの要望に答えてあげたい。。
でもぉおおお！！
しんば、いるし、泣くし、ごねるし。。
ごはんつくんなきゃ・・
はぁ。疲れた、
ちーん、
の繰り返し。
ストレスたまればえみさまとケーキ！！
あはははぁ！！
おかげで。。太ももの内側・・
お肉極上にやわらかかったんです。。。
けんももみもみしながら感動するぐらい（笑
ぷっにぷに！！
で、、おーせ。。
実家にあったスライダーを思い出した。。
あっ☆
とんとん（おねーちゃん）
あれ毎日のって・・
毎日ビール飲んでた。。。（笑
早速電話
「とんとんあれちょーだい！！」
「えーー！！あげたいけど使ってるからなぁ・・」
っと却下。。
翌日・。。
「おいたん、折りたためるのあるみたいだからそっちにしたら？」
っと写メつきで送られてきたのがこれっ
みんな知ってる？
おーせこのスライダー即買いしちゃったの☆
折りたたんで片手で持ち運べるから超便利☆
コンパクトだから隙間に置けてがさばらないの！！
軽いのにとーーっても頑丈だよ☆
けんがのってももちろん壊れないよ！！
今日はこれをもってえみ邸にいってきたんだ！！
えみちゃんも興味深々（笑
おーせの簡単エクササイズを紹介するね☆
まず平らなところにレックシェイプスライダーを置きます
足置き場に足を置く
足を広げる
足を引き戻す
この足を引き戻す時にかなり力が必要で、足がプルプルしちゃう
ぐらい効いてるのがわかる感じ
足の内側の筋肉を使っていて、すごく感動です！！！
だって普段の生活だとなかなか足の内側って使わないもんね
だから、使ってみてもすぐ効果が見えてさらに感動！！
毎日やることが重要で、でも１日１分間で良いんだって！
だからおーせは、
器用なえみちゃんはベビをだっこしながら・・
ながらが出来るから毎日ばたばたおーせでも効果が出てきてます！
足だけじゃなくって、二の腕も、腹筋も効果をだすことが出来て、
一粒で３度美味しい！
二の腕も腹筋もプルプルきてて、効いてます！
しんばと遊びつつこれ超ふっきんぷるぷる
シンバも大喜び！
シンバもきれいなママの方がうれしいよね！！
戻りつつあるおーせの体型！
がんばって元以上の体型に戻すぞ！！
おーせは１４８００円で買ったのに今はなんと
6800円！！！で買えるサイトを発見しました！
くやし～～ちっきしょーーーーー！！！！
でも、みんなにもぜひ使ってもらいたいからちょうど
よかったよ！
この機会にかっちゃったほうがお得です！
おーせが見つけたサイトは
ここだよ！
↓↓
http://saku-koma.jp/0ox1sscjum20110830p1014
お試しあれぇ☆