こんにちは。
「ゆみぴ」です。
休み明けの仕事は辛いです。
ダラダラと過ごした
正月休み。
完全に体がなまってる。
仕事に行きたくない。
生活リズムが崩れたことによる
体内時計の狂いですね。
少しづつ気持ちを切り替えていかなければ。
体調が悪い？
なんとなくやる気がでない？
気分をUPさせるために、
おいしいランチを食べに行ったり、
今すぐにやらなければならない仕事以外は
後回しにしちゃいましょう。
家事もね。
疲れた時は、今やるべき最低限のことだけを行って、
徐々に、
いつものペースに戻していこう。
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