こんにちは。
「ゆみぴ」です。
もう、ピッタリしたTシャツが
着られないからだになってきてしまいました。
たった、３キロ太っただけなのに・・・
５年ほどかけて、
徐々に増えてしまいました。
毎日、
体重を測ることだけは続けてきました。
記録もしています。
ただ、
反省しないんですね。
運動が大嫌いな私。
ちょっと前から気になっていた、
この本を買ってしまいました。
まだ、実行していません。
読んだだけです。
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