自分自信を愛することから始める。
自分のことを理解し、受け入れ、許すこと。
それが大切だと思います。
理解する、認めるためには、
・人は誰でも完璧ではなく、誰もが欠点や弱点
を抱えていることを知る
・どんなに不完全でも、自分のありのままを認め
てあげる。
・過去の過ちや失敗のことでいつまでも自分を
責めるのをやめる。
これらのことを意識しようと思います。
発展して、自己愛から永続的な愛へ
一時的な快楽をもたらす「刹那的な欲望」ではな
く、真に豊かな気持ちをもたらしてくれる
「永続的な愛」を追い求めることに多くの時間
を費やしましょう。
「永続的な愛」で身の回りを埋めて
いきましょう。