手放し、つまりは考えない、執着しない。
今日は考えてみました。
あるがままの自分を受け入れるために、
老いに抗うことをやめる
意味を深追いすることをやめる
ことにしました。
今日一日には意味があります。明日も明後日も
一年中意味があります。だけど、毎日考えすぎて
深追いすると、マインドフルになれずに気付かず
に大切なことをすっとばしてしまうこともある
でしょう。
大切なことは今にあります。
昔でも、未来でもありません。
だから、歳をとってもいっても今が1番若い、
若輩者です。でも明日の自分からしたら
先輩です。歳をとっていくことも
素敵だと思いあるがままの今を受け入れて
いきたいという思いが強くなりました。
一日老けた自分じゃなくて、
明日の可能性を秘めた新しい自分に
会いたいです。