◎体調まとめ
木曜会社の健康診断、
終わって昼食事後からお腹壊して
夜まで続く。出るものなくて水様便。
▶歩数
▶5/4 土
休日。
夕飯、油ものもあったけど、お腹壊さず。
【夜】
義理おばの誕生日会。
写真ネットから引用。これ以外に、
唐揚げとかも色々食べたのと、
生小と、日本酒おちょこ数杯。
病気してから一番飲んだ。
暑い日のビールおいしい…
ありがとう、わたしの肝臓。
▶5/5 日
休日
【朝】
肝臓殿のためのシジミ味噌汁。
【夜】そら豆は半分くらい。
ちまきとお団子食べた。
▶5/6 月
休日
【朝】
マーマレード美味しくできた。
【昼】
たけのこメンマ作ってみた。
【夜】
お寿司屋さんで色々と。
唐揚げも食べたし
デザートにアイスも食べた。
▶5/7 火
出社しようと思ってお弁当も準備したけど
明日あさってと予定が入ってるので
今日は在宅させてもらうことにした。
【昼】
ヨーグルトと、パンをいくつか追加。
【夜】
昼にパンを結構食べたので、夜はなし。
▶5/8 水
出社。
夕食後だるかったけど、
運動したらちょっとだけすっきり…？
おっとの夕飯作り終わったら、
エネルギー切れ。爆睡。
【朝】
久々に厚揚げのお味噌汁。
油抜きしたけど、美味しかった。
【昼】
スープジャーは厚揚げのお味噌汁。
【夜】投げやりになりそうだったけど、
目玉焼き食べたいと思いついて、食べた。
あと冷蔵庫の残り物達。▶5/9 木
出社、健康診断。
定時後身体が眠くてだるくて、
帰宅後寝る。起きてご飯食べてまた寝る。
【朝】
健康診断のため朝食抜き。
【昼】
健診のまま外食。
折角やし天ぷら食べたくて、
キスの天ぷらだけ追加で。
メロンパンも食べるそしてお腹壊す。
【夜】
眠くてだるくて、てきとーに。
白ご飯、茄子と厚揚げのお味噌汁
肉豆腐、きゅうりの塩昆布あえ
トマト、果物ゼリー、とか色々。
お腹ギュルギュルギュルギュル。
トイレ行くと水様便。
▶5/1 金
在宅。やっと金曜日_(:3」∠)_
あれ？今週って月曜休みだったはずなのに
この疲労感。
明日からまた抗がん剤とか、まじか。
お腹の調子は回復かな。
といっても昨日散々出したからかもけど
【昼】
ご飯は半分くらい。
ささみと豆腐のすき煮、半分くらい。
【夜】
あとお煎餅と骨せんべいも食べた。