長かった一日

今朝は、いつも通り７時４０分出発

マウンテンロードは、クローズでしたが、少し待ってオープン

スキー場へ到着したのは、１０時くらいだったかな・・・。

残り、２日間なのでがっちり練習してきました。

朝の気温は、マイナス１４度

寒かったけど、カイロなど、寒さ対策をしてきたので大丈夫

ゴンドラもなんとなく、寒そう～

頂上の看板も雪がいっぱいついていました。

午後のゲートバーンは、少しだけ日があたる

スタートからの写真。



後半は、落ち込みがあります。

３０旗門ほど打ったので、後半は、乳酸溜まりまくりでした。

みんな、ハードトレーニングだったと思います。

おっちゃんは、午後練から、調子が良くなってきましたが・・・

急斜面で、硬い所でのバックサイドで・・・

ピキ～～～

っと、きたので速攻で回避して、コース外へ・・・。

様子をみたが、少しの痛みで、大丈夫

ギックリ腰の　ギ位の症状・・・。

けども、今は、少々痛みます・・・（泣

明日は、最後の練習なのでやりたいな～・・・。

最後の練習は、GSです。

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タイ料理

チューリッヒの帰りに、ブレゲンツへ寄りました。

初めての町で、ぶら～り。

昼時だったので、ランチへ

この日は、タイ料理をチョイス。

前菜のスープ。

パリパリの春巻き。

ミートボール・グリーンカレー。

ナリゴレン。

すべて、満足いく料理でした。

アジア料理は、テッパンで美味しいですね。

さて、本日の山は、天気があまり、良くなかったです。

写真は、ありません・・・。

マウンテンロードは、クローズだったので、下からゴンドラで上がりました。

氷河は、午前中は、クローズでしたので、フリーラン

さすがに、土曜日・・・混んで来たので、午前中で退散。

アパートに帰ってから、横手焼きそばを食べて、帰国の準備をしました。

毎年、荷物を置かせてもらっていますが、要らない物を整理。

ゲートの修理もケントに手伝って完璧

明日は、天気がよさそうです

寒いと思うので、カイロも準備しました。

残り、２日間の練習に、なってしまいました。

明日は、ゲートバーンが開くといいな～

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暴風雪・・・

残り、４日だっていうのに・・・

強風で下からのゴンドラも運行見合わせ・・・。

さっさと、諦めて、IBKへ最後のお買い物です。

各自、お土産や自分の欲しい物を買って来ました。

街中は、クリスマスモードで綺麗です。

本当に、ヨーロッパは、いいですね～

明日から、かなりの寒波が来ています。

きっと、-２０度近辺まで下がるんじゃないかな？

かな～り、危険です

いつもより、厚着で挑みます

帰りのスーパーで発見

日本で言う、Jリーグ選手カードですね。

まったく、買う気になりませんが・・・。

一応、興味示しました。

明日は、寒そうだけど、練習できます様に

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パーティー♪

毎年、恒例のピーター家の夕食会！

食前酒のシュナップス

オーストリアのフルーツ焼酎みたいなやつ。

ツァムツァムツァム　ブロ～ストって感じで乾杯！

こちらは、我々の大好物、リペレン（豚のリブ）です。

一人、一列たいらげました

食後は、奥さん（モニカ）の手作りクッキー＆ザッハトルテ！

これが、売っているやつ以上に、美味い

今年も楽しみました

ご馳走様でした。

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やば固っ！

昨日、無事、チューリッヒ空港へ送り届け、日本にも無事、到着したようです。

一番は、怪我無く、トレーニングが終了した事ですね。

はっきり言って、上手くなりました・・・二人ともね

本当に、ご苦労様でした。

そして、今日のゲート練習です・・・。

朝、パトロールに確認をとって、いつものゲートバーンへ移動しました。

ここは、３日間、水を撒いてカッチカチにしている所

噂通りのスケートリンクバーンでした。

ゲートセットしている時でさえ、滑り落ちました・・・。

所々に、吹き溜まりがあったので、かろうじてターンできました。

そして、ギックリ腰から復活した、スーパーおじさん登場

朝一のバーンを本気モードで、フリーラン

全然、腰の違和感無し

よ～し、ゲートも入ろう

そんなに、本数は、入りませんでしたが、良い感じ

めちゃｘ２　固いバーンに、かなりやられましたが、楽しかった～

そして、ラスト１本で、このとおり、固いバーンに、鉄が負けました・・・。

フィジックスのブーツ側の爪です。

両サイドがいっきに割れたのは、初めてです。

ラスト１本で壊れて良かったです

朝一に、壊れたら一日の練習が、終わっちゃいますもんね！

今日は、ばっちり　エッジ＆ワックス　も仕上げたので明日が楽しみ

天気予報は、曇りのち雪（暴風雪）・・・。

ライブカメラで判断して、山へ上がる予定です。

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元気の源

昨日は、CPをリカバリーしたので、更新できませんでした。

今日は、以前のネタからUPします。

二人、帰国した我が家は、静かです。

４人で飯を食った時が、すでに懐かしい・・・。

そんなわけで、困った時の、天ぷら

あるもの、適当に揚げちゃえばいいから、簡単です

前回、プログでも紹介した、レモン天ぷらもしちゃいました。

そして、こっちに来て、初めて買った牛肉

ステーキを作っちゃいました

３割引きのシールにつられて・・・。

にんにく・しょうが・はちみつ・しょうゆに、漬けて下ごしらえ。

後は、焼くだけ

タマネギを摩り下ろして、酢・しょうゆ・みりん・塩・コショウで味を調えて、出来上がり。

ザ・ステーキ　　の味です。

ほとんど、魚介類が売ってないので、肉・野菜が中心です。

パスタの腕も上がりました

２１日　帰国まで、残りわずか・・・。

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最後の練習

本日で二人は、最後のトレーニングでした。

朝は、チェーンを装着！

ヨーロッパでチェーンをつけるのは、久しぶりです。

１０ｃｍ位のパウダースノー

バーンは、掘れ掘れで、いいトレーニングになりました。

下地は、固いので掘れてきてからが良かった！

最後は、みんな、ノリノリで入っていました。

大満足の野元＆淳

帰国後、菅平の大会へ即参戦

我々は、12月20日のフライトまで、トレーニングします。

明日は、チューリッヒ空港へ送りなので、久しぶりのオフです。

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ゲートバーン変更

今日は、いつものコースへ行ったら、今日からここは、駄目って

理由は、コースに水を撒くそうです

「エェー、かっちかちやん」　と思いながら、仕方なく、違うコースへ！

パノラマへSLセット！

超～長～い、Tバーで回しました。

風も強くて、スロー運転

それでも、コースは、良いのでがんばってました。

明日が最終日の　ノモチン！

やっと、様になってきましたね

今日で2日目の　マキチン！

こちらも、びっくり急成長

明日もパノラマでSLです。

4日後、カッチカチのコースへ戻る予定です。

ｐｓ、今日から、ゲートに入る予定でしたが、ゴーグルを忘れて断念・・・

明日から、ゲート練習再開です・・・腰に優しくね

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口が・・・

今日は、昨日より、バーンも固くなり、良い感じ

日曜日ですが、2チームで練習です。

良い状態でのトレーニング再開です

残り、14日フライトのアターシャ、がんばってます

がんばりすぎて、口元が・・・

気合、入ってます。

そして、２次遠征で再び、ヨーロッパへ来た、人妻プロライダー

MIO・・・

こちらは、ペリカン

ペリカンと結婚したんですかね～・・・

この方が、速く滑れるのかな～

明日から、SLトレーニングです。

おっちゃんも明日から、トレーニング再会したいと思います。

ギックリしないように、プチがんばります。

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くもりでも・・・

今日の気温も－3度

寒くないですね。

強風も収まりました。

天気予報も曇り・時々晴れ　って感じです。

いつものゲートバーン・スタート地点。

土曜日だったので、3チームで練習。

中間地点から

雪質、柔らかめ。

今日のみんなは、気合が入った滑りをした。

気持ちが入ると、滑りにも現れる

出来るのに、出来ない・・・。

ハートの強いやつは、出来るぞ

明日から、追加メンバーが増え、気合上がります。

今週最後のGSトレーニング！

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