頑張れ私

今日も1日お疲れ様でした

昨日は飲み会やってブログもサボり

でも食べすぎず飲みすぎず出来た

頑張ったよね。

今朝の体重

73.4kg

トータル－0.6kg

朝ごはん

・アイスコーヒー

・ホットサンド

・フルーツ

旦那とモーニングを食べに

昼ごはん

ガストにて

・サラダうどん

ちょっとダイエット意識してメニュー選んでみたよ

アボカドトッピングも

夜ごはん

・ハイボール

・焼鳥

・塩サバ

・枝豆

アカンねん連日の飲み

ホンマに明日からはしばらく飲みに行かないぞ

今日は3食外食やからね

でも出かけてたから1万歩くらいは歩けたよ

土日はホンマに旦那もおるし出かけたり外食したりと気が緩む気をつけよう