気功を学び
ご一緒に実践していきましょう。
ご訪問頂き有難うございます。
清原です。
気功の動作にだんだん慣れてくると、
「気功って一人でもできるのかな」
「自宅でもやりたいなぁ」
という思いが出てくると思います。
受講生の方から
「自宅では何をやればいいのですか」
と質問されることもあります。
気功はお一人でできますし自宅で行えます。
是非是非！ご自宅でも実践して頂きたいです。
まずは取り入れやすい
「スワイショウ」からスタート。
一日一回数分、
テレビを見ながら
移動をしながらでもよいです。
腕を振って口から息を吐き
邪気を出すスワイショウを
ご自宅でも始めてみましょう。
今年も一年間有難うございました。
来年も気功教室
はじめてみよう！
心身を整える気功ライフ
また当ブログを宜しくお願い致します。
気功教室は
よみうりカルチャー自由が丘にて開講しています。
最後まで有難うございました。
明日も清々しい心で過ごせますように。
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