エンパスの特徴

以前にも投稿しましたが、

私はエンパス体質です。

小さい頃からその影響で

人間関係に悩み、対人恐怖症でした。

エンパスとは共感覚、共感能力が極端に強い人のことをいいます。

傷つきやすく、人といると疲れてしまう。

何にもしていないのに嫌われたり避けられたりするのです。

それにはエンパスの特徴が関係しています。

人は少なからず自分を作って人と接していますが、エンパスにはその人の本性を反射して見せる力があります。

無意識のところで、隠している本当の自分を見抜かれているような気がしていて、嫌悪感を抱くのです。

心の奥にある不安、羞恥心、怒りなどの隠れた感情が、エンパスの人が鏡になって、浮かび上がってきてしまう。

エンパスの人が瞬時に嫌われる理由は

その特徴にあります。

人と接するだけで疲れるので、ある程度人と距離をとります。

私は昔から一人でいることが好き、というかラクで、学生時代もずっと、よくある女子グループには属さずにいました。

友達は一緒にいて疲れない子が少数でした。

大人になって、人に合わさなければならないと思い、無理してグループに入ったり、人付き合いしたこともあります。

結局、疲労困ぱいしますし、

私が鏡となって反射した相手から

嫌がらせされたり、イジメられます。

本当に、何度もそういうことの繰り返しでした。

でも、自分にも原因はあります。

私も以前は自分を偽って人と接していたのです。

こんなこと言ったら嫌われるかな。

こんなことしたら嫌われるかな。

相手にどう思われるかを気にして

本当は気が乗らないのに断れなかったり、

自分の意見を言えなかったり。

偽った自分で接しているから

自分がしんどくなる。

相手にも失礼なことですよね。

この一年で学び、気づき、向き合い、手放して、

そういう自分をやめると決めました。

ちゃんと自分を生きる。

自分を偽らない。

誠実に、素直に、丁寧に、大切に。

愛を込めて。

それが出来た時、

やっと本当の仲間に出会えるのだと思います。

全ての出会いが必要でした。

そのお陰で今の自分がある。

感謝

コンサート『ひだまりの約束』にて♪