話す声が小さくて、家族に何を言ってるか聞き取れないと言われるので、大きな声で話せるようになりたいと頑張っていらっしゃいます。
レッスンの始め10〜15分かけて腹式呼吸の練習をしますが、まずは何も考えずリラックスして普通に呼吸してみます。
ここはお花畑ですよ〜
お花のいい香りがするな〜
気持ちいいな〜
と思って深呼吸しましょう。
手も広げてみてね〜
吸えません
体がガチガチに固まっています。
そしたら先に吐きましょう！
お腹ぺーっちゃんこにしていきますよ〜
ぜーんぶ吐き切ったら、吸おう！と思わずに
お腹緩めてみてね。
勝手に入ってくるからね！
リラックスだよ〜
顔が険しい
リラックスできない。
もうこれは心の問題だと思ったので、
肩を撫でて手を握って、
いっぱい我慢して頑張ってるんやね、
と声をかけました。
涙ぐまれ、色々お話しして下さいました。
今日は発声練習はとばしてお歌を歌いましょう
と、宿題にしていた日本の唱歌を歌いました。
ずっと涙目でしたが、今までの弱々しさは無くなり、いきいきと心から力強く声が出ました。
めっちゃ大きい声出るやん笑
ここに来るのが楽しい
そう言ってまだまだ話し足りないようでしたが
また次回ね
また次回ね他の生徒さんにも、自分には出来ないと決めつけてしまっている方が多いです。
無意識なんでしょうけどね。
引かない！
できる！
勝手にやめない！
気持ちをゆるめない！
と言うとちゃんと声が出ますから
そして、
気持ちいい〜
と笑顔になってくださるのが、私にとっても嬉しい事です。
心を癒して楽しく歌いましょうね
