ヨガ

今日はヨガの日です。

あたふたと仕事をして、着替えてヨガにいきました。



先生は１週間くらいインドに行ってきたそうで、御召物はインドのぽんちょ？をきていました。

足をもみながら、北と南の話を聞きました。

もちろん、瞑想や研究所とかで色々な経験をつむ、ヨガのために行って来たそうです。

おみやげにカレー粉を貰いました。

不思議なにおいがします。

日本語の解説付き！？



それはさておき、カレー好きな奇特な方に差し上げることにしました。

言い換えると、作らせるとも言います。



さて、あちこちすごく伸ばします。

足がつった。。。

またか。。



肩で身体を支えるのですが、それをしてからというもの、首の付け根と背骨の接続部分？いやぁ、頚椎の一個がすごく痛いんですよね。

そのせいで、肩も痛い。

やっちまったよ。

とほほ。