あの悪夢から早二ヶ月、、自分に何が足りなかったのか自問自答
改めて自分の体を見つめ直す、、、嫌、、、知るという事
発見する事、それを数字化するツールがコレ
体重計は実家を出て買った事がなかったが、
そもそも体重計は実家にいる時、なにかと
人から貰うもの(なにかの引出物？）
そんな認識だから自分で買う事を
しなかったが、とうとう買ってしまった
お値段は機能に合わせてピンからキリまで
奥武蔵ロングトレイルの時、データだと体内の水分が
10リッター消費していたのに対して４、５リッター
しか取っていなかった、、、
これも胃腸トラブルにつながっているかと思うと、体の水分量
も調べないといけないかなと踏み切る
どこまで正確なのかはわからないが最善を尽くす
気づいたら今年も夏休みも早過ぎ去ろうとしているが
先日お客様と話してて、80歳まで生きてても夏休み
がもう40回ぐらいしか無く、その中で健康で楽しめる
機会は何回なんだろうねなんて話をしていて
まさにENDLESS SUMMER ～なんてね2025夏を
楽しみましょう