明日の５の付く日に備えて、サプリの補充メモ作る女です🐶
過去に栄養失調とか、必要な栄養を吸収できていない
と言われたことがある女、こでぃら。🐶
不調の原因は、栄養不足・血行不良・ホルモンバランスの乱れ
と読んでから
サプリ飲むようにしてます。
過剰摂取も怖いので
今一度、ちゃんと調べて気を付けていきたいと思います。
チーム：水溶性ビタミン
チーム：脂溶性ビタミン
冬は日照時間短いから、ビタミンD飲んだ方が良い説あるし飲もう
感覚過敏で日光のまぶしさしんどくて
病院以外はあんまり日光あたってないと思うし
チーム：ミネラル
過剰になりすぎるのが怖いので、亜鉛だけにしぼろう
ちょっと前から飲んでいて、調子良い気がするから続けたい
今回はこの中から必要な物だけにする
サプリグミとかで楽しく栄養
とかも思ってたけど
自分は結局、こういう錠剤とかカプセルが向いてると実感しました
具体的な理由とかは、そのうち言葉にしたいです脳のリハビリ
亜鉛飲み始めてから、落ち込むこと減った気がして飲み続けたいです
あとは口内炎作りたくないし、必死です
激痛腫れMAX期が終わって、ちょっとずつ食は楽しめてきています
サプリの種類が増えて、収納にこまるというかで
ガッと取って、ザッと飲んで、ドンっとなおしたくて
とりあえず持っていた、セリアのワゴンストッカーSにドーンって入れてます
サプリは私しか飲まないので、出しっぱなしもテーブルせまくなるし
ドンっとして、ガッしたいです
今はコレがちょうどいいです
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🐾イラストレーター：moja工房🐾
髭犬コラボでお世話になっている
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