お犬と過ごした年数：24年。
そのうち22年を、2匹のミニチュアシュナウザーと過ごしました。
絵を描くことと物を作ることが好きだったので 、お犬との思いでを大切にしたくて
イラストを描いて、作品にしたり
手芸でお犬小物を作っています。
もう1匹のラサアプソくんも上手に作れるように修行中です。
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昔は2週間くらい前から気持ち悪くて、生理３～４日目まで気持ち悪かったけど
今回は、生理予定日5日前から腹腰が痛く
4日目の今日はめまいがMAXです🤤
だいたい生理1週間前からのんびりすることにしよう
体重測定
過去最高体重：50.7㎏
昨日の体重：4９.８㎏
身長148cmの標準体重は48.8kg
本日の体重：50ｋｇ
うわぁああああ🤤
体脂肪率：17.5%
でも生理まえだから気にしすぎるのもやめよう
昨日やったストレッチ・運動
朝のストレッチは続けれそう
朝・昼の食後にコレ
サポーターは忘れずつけました
今朝はMAX気持悪いしでお休みです
どうにもダメダメなので、何もしないことにしてしまいました🤤
お休みな夫とちゃんと3食食べたらえらい日にすることに致しました🤤
嘘偽りなくリアルに書くので
生理前～生理はあんまり行動出来ないホルモンバランス乱れ女の実情です
せめて罪悪感を減らすために、脂肪燃焼スープでも飲もうかな
でも、貧血おこしても意味がないので
スープをそれにするだけで、栄養はちゃんと取ろうと思います
もう寝込みたくないので
「いのちをだいじに」作戦でいきます
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