お立ち寄りありがとうございます！
頭痛持ちのSachiと申します。
薬箱からアロマ箱へ とうたっていますが！
頭痛薬だけは常備しています
ほーんとにほぼ使わなくなっていますが、
どうしてもっていう時用です
私の頭痛の原因は、貧血からくるもので、
どういうわけか雨の日の前日
低気圧が来るぞーーーーっていう
あの嫌な感じが特に頭痛へ繋がります
今日(5/3/2018)関東地方は、暴風雨！！！
くるーーーきっと頭痛くるーーー！！って思い、昨晩のうちに
鉄分補給(レバー食べたり鉄部サプリ飲んだり)
アロマは
・パステンタス( 頭痛用)
をこめかみに直接塗布。
※直接皮膚塗布はメディカルレベルのエッセンシャルオイルのみにしてください
就寝
今朝は、大丈夫🙆♀️でした！セーフ！
よかったーーーー！！！
それから今日は
あご押し
っていうのもやってみましたよ！
(しゃくれだからだけじゃないよー)
これ良かったです！
姿勢をリラックスさせて両手であごを押すだけ
プラス アロマもペパーミントやローズマリーを
炊いたり、塗布できたらいいですね！！
頭痛に関して、
香りが嗅覚から大脳辺縁系へ直結してくれるので
速攻で和らいだっていう人もいます
頭痛は色々なので、
自分に合うやり方を模索するということも
大事。
そしてアロマセラピーは
絶対に効くとか、治ったとか
言えないんですね！！
(そんなこと言ったら日本では
薬事法に触れてしまいます)
私が10年やってきて思うのは
アロマセラピー＝じっくりじんわり
薬=直球
だから
アロマを日々ゆっくりやって、
気づくとあら？体調が良かった！
ってなる方が多いです
私10年前の体調と今の体調
どんだけ変わったかな！？
ありすぎて、
すぐに記事にしようと思います！
ではみなさま 良い一日をー