半年前より体重が増えてた(笑)
まぁ1キロぐらいなんですが着実にお腹に貯まってきてます(笑)
やっぱり年齢ですかね~食欲はしっかりあるので普通に食べてしまうので基礎代謝が落ちてきてるのかな~
運動とかダイエットて1人で始めても長続きしないですよね~
やっぱり食事制限するしかないのかな~?
まぁ1キロぐらいなんですが着実にお腹に貯まってきてます(笑)
やっぱり年齢ですかね~食欲はしっかりあるので普通に食べてしまうので基礎代謝が落ちてきてるのかな~
運動とかダイエットて1人で始めても長続きしないですよね~
やっぱり食事制限するしかないのかな~?
