今朝の体重59.0キロ 前日比《+0.4》
９月よりダイエット開始77,7キロからのスタートです
もうねぇ、５８キロ/59キロをいったりきたり、
体重の乗り方で100gの誤差はあるとしても…
病院で便秘の薬を貰って毎食後一錠飲んでても全くきかない。我慢できず2錠飲んだ💊
それでも、効かない。
コーラック飲んだよ。そしたら、いい感じに出たよ〜
昨日は、朝ごはんに白いパン一個と無糖の紅茶。
後は、
美味しかったよ。幸せ
昼ごはんは、今川焼き
夜ご飯は、シャキシャキサラダと赤身の肉を食べました。
今日は、朝からしまパトへ…。
初めて履くパンプスLサイズを履いたのはいいが
途中靴擦れ。小さかったみたい。
靴下は脱げるし、きちっとした靴下を先に買って履いたけど、それでも痛く見たら血が…。
すぐにLLサイズの靴を買いました。
今度は脱げる脱げる。パカパカ状態。
試しばきした時に歩いて確認すれば良かったなぁ〜〜
中敷きを買うしかないね。私って何やってんだろう