ダイエット

おはようございます。

今朝の体重 61.0キロ 前日比《−0.4》

９月よりダイエット開始77.7キロからのスタートです

−0.4、胃の調子が悪く食欲もなく、凄いお腹を壊してる状態。

減るのは当たり前ですよね。😹

朝はカステラ一切れと無糖の紅茶を飲んだけど

昼も食欲なし晩御飯も食欲はなかったんだけど、

とりあえずゼリーは食べれそうだったので、ゼリーだけ食べました。

今朝も、身体がだるく頭が痛い。

腹筋も出来なかった。早くよくなってくれ〜。