⭐️ダイエット⭐️

まず昨日の体重

今朝の体重

【身長】163cm

【体重】58.2kg

【前日比】➕0.1kg（スタート時・5月・69.8kg）

昨日から風邪引いちゃいました

熱はでないけど、鼻水がやばい。

身体もだる～い。

でも、3日程ジムに行けてなかったので、今日は行って来ました。

軽～く筋トレと有酸素運動を25分程。

明日、仕事行ったら木曜日は休み。

熱が出ませんように