お腹が空いてどうしようもない。
そこで、コンビニでいなばのチキンのタイカレー(グリーン)の缶詰と木綿豆腐を購入。
夜食の炭水化物はやはり避けようかな~と。
まずは木綿豆腐をレンジで1分ほどチ~ン(実際はピーッ!)
うまい具合に水切りします。
こんな感じで豆腐を別の皿に移しかえ、

あったかーい豆腐に上からハネないようにかけて、
最後に10秒ほどレンジでチ~ン(ピーッ!)
冷えた油がとけたら出来上がりです~。
豆腐をおっきく崩しながら食べてみたらおいしかった。
ご飯で食べるより辛く感じなかったッスよ。
オススメですわ。