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背骨スッキリワーク
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自律神経と腸のおはなし会
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5月23日(火)
9:40受付開始
10:00セルフケア
10:30バランスボールエクササイズ
11:00腸と身体のしくみのおはなし会
12:30ランチ🍽質問&相談コーナー✨
〜14:30までに解散
デトックスに活用している
特定の製品の説明がありますが
販売や勧誘などはありません。
場所
サイエンスホーム伊東展示場
〒414-0052 静岡県伊東市十足601-99
https://maps.app.goo.gl/yiLq7YGSVpsZ2VF8A?g_st=ic
参加費
1500円＋ランチ代
（バランスボールレンタル料含）
お釣りのないよう当日現金でご用意ください☺️
ランチは🍙
four seasons kitchenの日替わり弁当🍱
を予定しています🍱
（590円）
https://instagram.com/obent165?igshid=YmMyMTA2M2Y=
定員 5名（お子様一緒🆗）
持ち物
動きやすい服装
水分補給
筆記用具
ヨガマットまたは大きめのバスタオル
担当
橋本郁美
河北悠加
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《五月病》なんて言葉があるくらい
新生活の緊張感が、心身に疲労をもたらすこの時期。
自律神経の働きが乱れがちな5月だからこそ
外側、内側の両面から身体を整えませんか？
背骨のワークとバランスボールエクササイズで
自律神経を活性化✨
免疫力を高めるためには欠かせない
腸のおはなしもたっぷり学んで
その日から実践できるあれこれを
ぜひ持ち帰ってくださいね☆
スピーカーは📢
ともに理学療法士でありママであり
産後の女性の身体ケアに携わる身体のプロ
河北悠加と橋本郁美です。
ご参加希望の方は
名前
子連れの有無（名前、年齢、人数）
お弁当の個数
当日の連絡先
をお知らせ下さい♪
締切5月16日(火)
お会いできるのを楽しみにしています✨✨